La faim émotionnelle est quand nous mangeons pour anxiété, essayant de combler nos vides émotionnels. Elle ne se sent pas dans l’estomac et s’agit principalement des envies spécifiques.

Ceci est lié à l’amour-propre parce que lorsque nous avons une faim émotionnelle excessive, nous souffrons et nous nous sentons coupables, et cela affecte notre estime de soi. Au contraire, quand nous sommes capables de contrôler notre corps et quand nous prenons des décisions intelligentes, nous nous sentons bien avec nous-mêmes.